Soy un Ser único…

Soy un Ser único…

De pronto los asuntos problemáticos del trabajo, la dinámica familiar, el distanciamiento con la pareja, así como los acontecimientos políticos y sociales mostrados en los medios de comunicación, nos abruman demasiado. Tal es la cantidad de asuntos pendientes y desagradables que sentimos como si se nublara la percepción que tenemos de nosotros mismos, provocándonos un sin sentido existencial. La motivación para iniciar un nuevo día no esta presente, lo que nos lleva al desgano y la apatía.

Entonces nos preguntamos ¿Qué sentido tiene todo lo que hago? Tal pareciera que hemos perdido la brújula que nos orientaba en la dirección correcta y nos encontramos dando vueltas en círculo, rumiando nuestros problemas, atrapados en un agujero absurdo, agotador, sofocante.

Cuando ésto sucede, es momento de rescatarnos a nosotros mismos de esa situación molesta que nos provoca angustia y fastidio.

El primer paso para iniciar este proceso de recuperación personal, es el re-encuentro con uno mismo. Es decir, necesitamos deshacernos de todo lo que nos impide vernos al espejo con claridad para reconocernos con todas nuestras capacidades y valores; tenemos que remover todo aquello que bloquea nuestros oídos y no permite que escuchemos nuestra voz interior, llamándonos suavemente por nuestro nombre; es menester que sacudamos el cuerpo para que caigan los recuerdos emocionales y las tensiones desagradables que no nos permiten extender las piernas para andar ligeros.

Solo después… cuando actualicemos nuestra historia personal… cuando nos encontremos de nuevo con nosotros mismos… podremos ataviarnos con nuestras habilidades y talentos; vestirnos con nuestros valores y creencias; integrar nuestros ideales y metas, preparándonos así, para estar dispuestos a dar el siguiente paso, el paso para ser felices.

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Palabras relacionadas: Terapia de pareja, terapia, manejo de la ira, problemas de pareja, manejo del estrés, psicoterapia.